Brokolicové karbanátky

Karbanátky pro vegetariány. Ale věřím, že chutnat budou i masožravcům. 🙂

Připravte si:

  • 70g amarantu
  • menší brokolici
  • 100g gorgonzoly
  • 100g (celozrnné) strouhanky
  • 2 stroužky česneku
  • 3 vejce
  • sůl, muškátový oříšek
  • olej

Amarant uvařte dle návodu, brokolici uvařte do měkka ve vodě, do které přidejte sůl a muškátový oříšek. Po uvaření ji zprudka ochlaďte studenou vodou (zachová si barvičku). Brokolici s amarantem spolu rozmixujte. Vznikne vám krásná zelená hmota. Přidejte vejce, gorgonzolu, utřený česnek, sůl a asi tak 90g strouhanky. Tvarujte placičky a každou ještě obalte ve troše strouhanky. Smažte na oleji či pečte v troubě.

SVAČINET - Vaše svačinková databáze Více o Svačinetu si přečtěte zde >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.